为助力学生营造稳定的学习生活环境，建立积极健康的人际关系，更好地适应大学集体生活，11月28日，ylzz总站线路检测中心于崇文楼118多功能会议室举办“妙解宿舍人际难题”心理讲座。本次讲座特邀西安石油大学心理成长指导中心专职心理咨询师、国家二级心理咨询师赵晶老师主讲，2025辅导员张馨元及全体学生参加。

赵晶老师首先介绍了我校“油缘心理”咨询平台，鼓励同学们在遇到心理困扰时主动寻求专业帮助。她指出，人际交往是大学生活中的重要课题，同学们难免会遇到各种人际难题，这些正是成长过程中的“必修课”，学会妥善处理尤为重要。赵老师从现实出发，系统剖析了宿舍人际关系矛盾的三大主要成因：人际空间密集、性格与生活习惯差异，以及交往能力不足与手机网络依赖。通过对这些原因的逐一解读，她引导学生科学认识矛盾产生的根源。

在互动环节，赵老师引入了“气质类型”这一心理学概念，现场发放气质类型测试问卷，同学们通过答题计算得分，了解自己属于胆汁质、多血质、粘液质还是抑郁质。结合四大名著中的经典人物形象，赵老师生动阐释了不同气质类型的特点，帮助同学们更好地认识自我与他人。针对如何应对人际冲突，赵老师通过具体实例，分析了冲突可能带来的积极与消极影响，并强调正确处理冲突的重要性。她重点分享了三个实用沟通技巧：“知觉检核法”、“枕头法”与“合作（双赢）法”。为加深理解，现场邀请四位同学上台演绎宿舍情景短剧，生动展示如何运用这些方法有效化解日常矛盾。

讲座尾声，赵老师以“我们因相同而连接，因不同而成长”赠言寄语在场同学。与会学生纷纷表示收获颇丰，对如何构建和谐、健康的宿舍人际关系有了更清晰的认识和更充足的信心。